1️⃣ Žāvētas plūmes ir visspēcīgākais antioksidants. 3-4 ogas dienā – un jūsu ķermenis tiks nodrošināts ar nopietnu aizsardzību pret novecošanos;

2️⃣ Zaļā tēja – piemīt spēja uzlabot vielmaiņu;

3️⃣ Apelsīns ir C vitamīna avots;

4️⃣ Sarkanās vīnogas – slavenas ar savām antioksidanta īpašībām;

5️⃣ Saldie pipari – tajā ir nedaudz mazāk C vitamīna nekā apelsīnos, taču ar to pilnīgi pietiek, lai pipari tiktu iekļauti šajā sarakstā.